Copii

Psiholog: Legăturile sociale cu ceilalţi ne menţin sănătoși

41
(reînnoit 07:49 28.10.2020)
Descoperirile recente realizate de neurologi arată modul cum legăturile sociale, în special în timpul lockdown-ului, au un efect pozitiv asupra stării de sănătate. Ce spune un lector în psihologie la Universitatea din Essex, într-un interviu acordat Sputnik.

BUCUREŞTI, 28 oct – Sputnik. Pascal Vrtička, lector în psihologie la Universitatea din Essex, a explicat, într-un interviu pentru Sputnik, modul cum putem rămâne conectați social în această perioadă.

Întrebat cât de important este pentru noi să ne menţinem legăturile sociale, mai ales dacă revenim la lockdown, Dr. Pascal Vrtička a spus că legăturile sociale sunt importante pentru noi tot timpul. Suntem ființe sociale şi avem nevoie de interacțiuni semnificative cu ceilalți pentru a rămâne sănătoși fizic și mental. Situaţia nu este diferită în contextul în care ne îndreptăm din nou spre lockdown.

De asemenea, Vrtička a mai spus că faptul de a fi conectaţi social influențează pozitiv sănătatea noastră fizică și mentală. Conexiunile sociale ne fac să ne îngrijorăm mai puțin cu privire la potențialele pericole și să ne simțim mai puțin stresați. De asemenea, dormim mai bine, avem un ritm cardiac și tensiune arterială mai mici, necesarul nostru de energie de bază este mai mic și sistemul nostru imunitar funcționează mai eficient. În plus, suntem mai puțin predispuși la depresie atunci când ne simțim conectați social.

În acelaşi timp, a te simți conectat social este o experiență interioară subiectivă. Putem avea o mie de prieteni, dar totuși să ne simțim singuri. Nu izolarea socială fizică, obiectivă, ne îmbolnăvește corpul și mintea, ci izolarea socială percepută emoţional și sentimentul de singurătate. Aceasta înseamnă că măsurile de lockdown ne vor afecta diferit pe fiecare dintre noi. Şi, desigur, trebuie să îi identificăm și să-i ajutăm pe cei care suferă cel mai mult subiectiv de singurătate în această perioadă, a mai spus profesorul de psihologie.

Acesta a subliniat că nu este nimic în neregulă în faptul de a ne simţi afectaţi de situaţia creată de această criză. Trebuie să fim binevoitori cu noi înşine şi să avem grijă de noi. „Faceți o baie fierbinte, o pauză de la știri și de la rețelele de socializare, o plimbare sau o alergare în parc. Încercaţi să vă simţiţi cât mai confortabil posibil. De asemenea, poate fi de ajutor şi cultivarea unei atitudini pline de compasiune față de ceilalți. Așadar, încercați să manifestaţi mai multă amabilitate când interacționați cu colegii dvs. de la serviciu, cu profesorii copiilor dvs., chiar și cu străini la magazinul alimentar sau când conduceți.

Dacă îi abordaţi pe ceilalți cu bunătate și compasiune, vă activaţi propriile emoții pozitive și zonele din creier responsabile cu recompensele și procesele hormonale. Aşadar, vă puteţi simți efectiv mai bine dacă manifestaţi amabilitate şi îi ajutaţi pe ceilalți. Şi, ceea ce este foarte important, cereţi ajutor când simțiți că nu mai puteți face față singur. Este o tendinţă naturală de a căuta ajutor dacă ne simțim copleșiți sau de a-i ajuta pe alții dacă au nevoie de noi. Prin urmare, aproape întotdeauna va fi cineva care să ne asculte și să ne ajute, fiindcă, la urma urmei, suntem împreună în această situaţie. Iar forța noastră comună este cea mai puternică modalitate de a face faţă cu bine acestei situaţii”, a mai spus Dr. Pascal Vrtička.

Fii la curent cu toate știrile din Moldova și din lume! Abonează-te la canalul nostru din Telegram >>>
Privește Video și ascultă Radio Sputnik Moldova

41
Tagurile:
sănătate, sociale, relații, psiholog
Tematic
Șeful OMS avertizează că următoarele luni vor fi foarte dure
lumină

Curent mai ieftin: Tariful la energia electrică se micșorează în februarie

25
ANRE a stabilit cât vor plăti pentru curent consumatorii conectați la rețelele Premier Energy și Furnizarea Energiei Electrice Nord.

CHIȘINĂU, 26 ian - Sputnik. Membrii Agenției Naționale pentru Reglementare în Energetică au revizuit marți prețurile și tarifele la energia electrică.

Astfel, consumatorii deserviți de Premier Energy, ale căror instalații sunt conectate la rețele de joasă tensiune, vor plăti cu 17 bani mai puțin pentru curent - 1,51 lei per kilowatt, iar tariful pentru cei conectați la rețele de tensiune medie va scădea la 1,25 lei per kilowatt/oră. Pentru cei conectați la rețelele de înaltă tensiune tariful va scădea până la 1,14 lei.

Consumatorii deserviți de Premier Energy, ale căror instalații sunt conectate la rețele de distribuție de joasă tensiune, vor plăti cu 17 bani mai puțin - 1,51 lei per kilowatt, iar tariful pentru cei conectați la rețele de medie tensiune va scădea la 1,25 lei per kilowatt/oră. Pentru cei conectați la rețelele de înaltă tensiune tariful va scădea până la 1,14 lei.

Noile tarife vor intra în vigoare la 1 ianuarie. 

Fii la curent cu toate știrile din Moldova și din lume! Abonează-te la canalul nostru din Telegram >>>
Privește Video și ascultă Radio Sputnik Moldova

25
Tagurile:
februarie, ieftinire, energie electrică
Tematic
Foto: Un șofer a lăsat 700 de familii din Hâncești fără curent


Загрузка...
Serghei Lelic

Plătesc gheața la preț de pește: Plângeri depuse de consumatori

65
(reînnoit 11:29 26.01.2021)
De la începutul anului 2021, Agenția pentru Protecția Consumatorilor a primit zece plângeri privind cantitatea excesivă de lichid după decongelarea peștelui și produselor din pește.
Plătesc gheața la preț de pește: Plângeri depuse la APCSP

Reprezentanții Agenției pentru Protecția Consumatorilor și Supravegherea Pieței s-au autosesizat și efectuează controale inopinate în urma plângerilor cu privire la cantitatea de gheață ce se conține în pachetele cu pește congelat. 

Consumatorii susțin că sunt induși în eroare de către comercianți, plătind în esență pentru gheață și nu pentru cantitatea de pește propriu-zis.

Potrivit lui Serghei Lelic, pe piață locală din Republica Moldova, mai mult de 47 procente din cantitatea totală a produsului este compusă de fapt din gheață.

"Un consumator care cumpără pește congelat cu o cantitate de glazură ce depășește normele declarate, achită apa în exces și, respectiv, primește o cantitate mai mică de produs propriu zis. Comercianții admit o serie de încălcări: Marcarea neconformă a produsului, necorespunderea volumului lichidului obținut la decongelare cu procentul de glazură declarat pe ambalaj și necorespunderea masei nete a produsului declarat cu masa netă declarată pe ambalaj", a remarcat interlocutorul.

În acest sens, specialistul a venit cu recomandări pentru consumatori care procură pește congelat. 

Parlamentul Moldovei
© Sputnik / Mihai Caraus

Astfel, pentru a evita situațiile neplăcute, din start cumpărătorii trebuie să atragă o deosebită atenție la marcajele de pe etichetă precum: termenul de valabilitate, denumirea completă a producătorului, denumirea completă a importatorului/ambalatorului, procentul de glazurare și masa netă.

În cazul depistării unor neconformități, consumatorii sunt îndemnați să sesizeze Agenția Națională pentru Siguranța Alimentelor sau Agenția pentru Protecția Consumatorilor și Supravegherea Pieței.

Mai multe informații aflați din interviul audio atașat.

Fii la curent cu toate știrile din Moldova și din lume! Abonează-te la canalul nostru din Telegram >>>
Privește Video și ascultă Radio Sputnik Moldova

65
Tagurile:
Consumatori, gheață, pește, APCSP
Tematic
Cumpărături online: Drepturile consumatorilor în cazul livrării produselor cu întârziere


Загрузка...
Maia Sandu

Video: CSS s-a întrunit în noua componență - ce a declarat Maia Sandu

41
(reînnoit 13:09 26.01.2021)
Maia Sandu prezideză prima ședință a noii componențe a Consiliului Suprem de Securitate. Președintele a declarat că-și rezervă dreptul de a nu-i invita la ședințe pe unii membri delegați prin lege în acest important for, dar în privința cărora are „rezerve”.

CHIȘINĂU, 26 ian - Sputnik. Consiliul Suprem de Securitate (CSS) în noua componență s-a întrunit într-o primă ședință marți, 26 ianuarie. Ședința a fost prezidată de președintele Maia Sandu.

Șeful statului a anunțat la începutul ședinței că-și rezervă dreptul de a nu-i invita pe unii membri ai CSS delegați prin lege. Președintele a spus că are „anumite dubii care țin de luarea unor decizii ce țin de securitatea statului” și își rezervă dreptul să nu-i invita la ședințe pe respectivii atunci când va considera „că există conflict de interese sau riscul unui conflict de interese”.

Printre prioritățile CSS în perioada următoare, Maia Sandu a enumerat combaterea traficului de droguri și anabolizante, combaterea defrișărilor ilegale, asigurarea capacității de răspuns la COVID-19.

De asemenea, șeful statului a accentuat necesitatea combaterii corupției și reformării Justiției.

„Dacă nu o să opriți dumneavoastră corupția, atunci oamenii o să iasă în stradă și o să vă pedepsească cum știu ei”, a declarat Maia Sandu.

Maia Sandu a menționat că „milioane de alegători” i-au încredințat un mandat de luptă împotriva corupției, iar membrii CSS își primesc salariile pentru a realiza acest obiectiv.

„Aveți toate instrumentele ca sistemul să înceapă să funcționeze. Dacă toate instituțiile reprezentate în această sală și-ar dori să colaboreze, sistemul ar funcționa”, a spus Maia Sandu.

De asemenea, președintele a spus că „schimbările în Justiție se vor baza în primul rând pe oameni”.

Partidul Socialiștilor (PSRM), fostul președinte Igor Dodon, ministrul interimar al Justiției, Fadei Nagacevschi, precum și unii experți au criticat noua componență a CSS pentru faptul că aceasta nu include reprezentanți ai unor instituții importante, precum Ministerul Justiției și Centrul Național Anticorupție.

Fii la curent cu toate știrile din Moldova și din lume! Abonează-te la canalul nostru din Telegram >>>
Privește Video și ascultă Radio Sputnik Moldova

41
Tagurile:
Maia Sandu, CSS
Tematic
Maia Sandu a numit un consilier pe probleme de securitate: O femeie ocupă funcția


Загрузка...