Olga Cara

Sfatul medicului: Alimentația sănătoasă pentru copii și adulți

321
(reînnoit 17:41 16.02.2020)
Educația pentru o alimentație sănătoasă trebuie să înceapă din copilărie, spune medicul-nutriționist Olga Cara. O alimentație sănătoasă se asigură prin diversitatea alimentelor și consumul moderat al acestora, fără a depăși nevoile energetice ale organismului.
Sfatul medicului: Alimentația sănătoasă pentru copii și adulți

În cadrul emisiunii "Sputnik Matinal", medicul-nutriționist Olga Cara a vorbit despre importanța realizării unui echilibru în alimentație încă din copilărie și a precizat care sunt cele mai importante reguli pentru o veritabilă alimentație corectă.

Potrivit medicului, o alimentație sănătoasă include diverse alimente bogate în vitamine, minerale, carbohidrați, proteine și grăsimi. Regula de bază atât pentru maturi, cât și pentru copii, este să respecte un comportament alimentar echilibrat și corect.

"În orice regim alimentar pe care îl adoptăm copiilor fie acasă, fie la grădiniță sau coală trebuie să ne conducem după câteva reguli. Regula de bază este să respectați orele de masă și să aveți zilnic 3 mese principale și 2 gustări", a subliniat medicul-nutriționist.

Potrivit ei, în a doua jumătate a zilei se recomandă să ne bazăm mai mult pe alimentele care conțin proteine, iar în prima jumătate a zilei să folosim mai mulți carbohidrați.

"La micul dejun puteți alege dintr-o varietate de produse: cașcaval, ouă, fructe legume, terci cu semințe, nuci, omletă sau brânzeturi", s spus ea.

De asemenea, la prânz se recomandă să alegeți dintre felul întâi și felul doi pentru a nu avea senzația de suprasaturație. Ultima masă din zi trebuie să fie cea mai ușoară și să conțină fie lactate, fie pește cu legume la cuptor sau o salată din legume proaspete cu puțin ulei de măsline.

Mai multe informații aflați din interviul audio atașat.

321
Tagurile:
mod de viață sănătos, copii, alimentație
Dorel Noroc

Un funcționar spune de ce Guvernul vrea plafoneze taxele locale

38
Guvernul vrea să propună primăriilor un concept privind plafonarea taxelor locale. Prevedrea respectivă se regăsește în politica fiscală pentru anul viitor, iar autoritățile spun că odată cu plafonarea acestor taxe nu va fi afectată automia financiară a APL-urilor.
Un funcționar spune de ce Guvernul vrea să plafoneze taxele locale

Secretarul de Stat la Ministerul Finanțelor, Dorel Noroc, spune că în relațiile dintre administrațiile locale și mediul de afaceri se constată mai multe lacune, ceea ce creează incertitudine pentru business, iar asta  afectează mediul investițional.

„Noi astăzi avem 15 taxe locale, iar administrațiile locale, în cele 900 de primării, au dreptul să stabilească cuantumul lor așa cum doresc, ele nefiind plafonate. Constatăm astăzi că există la nivelul administrațiilor locale încă o abordare selectivă la stabilirea taxelor locale cu plafoane exagerate. De aceea, Guvernul propune ca autoritățile locale să aibă posibilitatea în continuare să decidă, dar este important ca această mărime să aibă un prag maxim, un plafon. Pentru aceste 15 tipuri de taxe locale vor fi limite maxime”, a precizat Dorel Noroc.

El a mai spus că în cazul adoptării unei asemenea decizii, veniturile bugetare ale autorităților locale nu vor fi afectate.

„Concluziile vor fi făcute când vom vedea care este mărimea plafoanelor respective ca să nu avem un impact negativ asupra bugetelor locale”, a concluzionat Dorel Noroc.

Experiența internațională arată că în majoritaea statelor semnatare ale Cartei Europene pentru Autonomia Locală există o limitare a cotelor acestor taxe la nivel național.

Fii la curent cu toate știrile din Moldova și din lume! Abonează-te la canalul nostru din Telegram >>>
Privește Video și ascultă Radio Sputnik Moldova

38
Tagurile:
Taxe locale, APL
Tematic
Expert: Politica fiscală din 2021 este pro-businessul mare
Politica fiscală în 2021: Propunerile enunțate de Ministerul Finanțelor


Загрузка...
Victor Chironda

Comerțul cu haine și tehnică va fi interzis în Piața Centrală

419
(reînnoit 22:05 19.10.2020)
Piața Centrală necesită o schimbare urgentă, iar lucrările de modernizare ar putea începe în viitorul apropiat. Acest lucru l-a declarat viceprimarul Chișinăului Victor Chironda.
Chironda: Zona Pieței Centrale a devenit un "cancer urban"

În cadrul emisiunii "Contrapunct", viceprimarul Capitalei Victor Chironda a remarcat faptul că Piața Centrală, situată în inima Capitalei, va deveni după renovare un loc de comercializare strict de produse agricole, în mare parte ale producătorilor moldoveni.

"De acolo trebuie să dispară gheretele unde se comercializează tehnică, haine. Acest lucru va duce la îmbunătățirea aspectului Pieței Centrale. Acum se lucrează la un proiect de execuție de reamenajare a Pieței – pavilioane moderne, disign ș.a. – așa cum trebuie să arate ca o piață modernă și curată",  a subliniat viceprimarul.

Potrivit lui, modernizarea Pieței implică mai multe etape, începând cu zona externă, inclusiv scoaterea gheretelor, mutarea Autogării Centrale ș.a. 

"Autogara și alte pieți micuțe care s-au format în jur generează un "cancer urban". Acea zonă are un potențial de dezvoltare enorm. Agenții economici propuneau construcția unui Mall, centru comercial sau complex social locativ – orice s-ar potrivi numai nu o autogară care nu-ți mai are locul în inima urbei. Ea trebuie mutată la periferie. Este păcat să irosești asmenea teren pentru o parcare. Plus trebuie de eliminat acel comerț stradal, rândurile de gherete, construcțiile provizorii ș.a. O altă problemă sunt terenurile private," a subliniat invitatul.

Victor Chironda spune că procesul de modernizare a Pieței Centrale și zonei adiacente acesteia ar putea începe în următorii câțiva ani. Pentru aceasta este nevoie de implicarea Guvenrului, Ministerului Economiei și agenților economici.

Mai multe informații aflați din interviul audio atașat.

Fii la curent cu toate știrile din Moldova și din lume! Abonează-te la canalul nostru din Telegram >>>
Privește Video și ascultă Radio Sputnik Moldova

419
Tagurile:
Gara Centrală, Victor Chironda, Piața Centrală


Загрузка...
Pavel Filip

Filip spune cum va acționa Partidul Democrat după alegeri

0
(reînnoit 15:03 20.10.2020)
Președintele Partidului Democrat, Pavel Filip, a explicat în cadrul unui briefing ce se va întâmpla cu formațiunea după alegerile prezidențiale.

CHIȘINĂU, 20 oct - Sputnik. Liderul PDM Pavel Filip susține că formațiunea pe care o conduce nu le va da indicații cu cine să voteze la prezidențiale membrilor partidului și nici susținătorilor. 

„Noi nu credem că este necesar să le indicăm colegilor cu cine să voteze. Avem încredere în intuiția și experiența politică a coechipierilor”, a spus președintele PDM.

Pavel Filip a subliniat că este prioritar ca după alegerile prezidențiale țara să nu intre în blocaj politic. De aceea, el crede că politicienii nu trebuie să se axeze pe competiții, ci să caute soluții și compromisuri, pentru a evita destabilizarea. În acest sens, Filip a remarcat că Partidul Democrat a dat dovadă de „maturitate politică”, într-un trecut nu foarte îndepărtat, când a decis să facă o coaliție cu Partidul Socialiștilor. 

„Țara are nevoie de stabilitate și liniște, pe care PDM le-a asigurat și le asigură în continuare. (...) Partidul Democrat nu va radicaliza și mai mult scena politică, ci va încerca să prevină haosul care a dăunat atât de mult. Membrii și susținătorii noștri din teritoriu apreciază participarea noastră la guvernare. Guvernarea PDM-PSRM a venit în moment de criză”, a explicat Filip. 

Președintele PDM a lăsat să se înțeleagă că formațiunea pe care o conduce este deschisă pentru colaborare cu toate partidele. 

„Am înțeles că preocuparea cetățenilor ține de ceea ce se va întâmpla cu țara după alegeri. Cum se va evita ca țara să fie aruncată în incertitudine și haos. (...) Avem în partid oameni cu viziuni diferite, dar ceea ce ne unește și ne consolidează este interesul cetățenilor. (...) Ne vom uni cu toții în jurul unor obiective majore, ca să evităm intrarea în blocaj. În actuala situație nu este prioritară competiția politică, ci lucrurile care ne unesc”, a mai declarat liderul democraților. 

Amintim că în luna septembrie președintele Partidului Democrat din Moldova, Pavel Filip, a declarat că formațiunea politică pe care o reprezintă nu va avea un candidat la alegerile prezidențiale din noiembrie.

Pavel Filip a ținut să menționeze că, în viziunea sa, dar și a membrilor partidului, în aceste alegeri există doar doi candidați. Potrivit lui, restul sunt doar zgomote de fundal.

Partidul Democrat nu vede sensul de a intra în acest război politic și de a irosi forțele oamenilor, a mai subliniat Filip atunci.

Fii la curent cu toate știrile din Moldova și din lume! Abonează-te la canalul nostru din Telegram >>>
Privește Video și ascultă Radio Sputnik Moldova

0
Tagurile:
alegeri prezidențiale, Partidul Democrat, Pavel filip
Тема:
Alegeri prezidenţiale în Republica Moldova - 2020
Tematic
Filip: PDM nu va avea un candidat pentru funcția de președinte al Republicii Moldova


Загрузка...