Cea mai eficientă dietă, recomandată după sărbătorile de iarnă

188
(reînnoit 21:59 03.01.2021)
Medicii și specialiștii nutriționiști americani au ales cel mai benefic regim alimentar pentru a slăbi după sărbătorile de iarnă.

CHIȘINĂU, 3 ian – Sputnik. Ținând cont de câțiva parametri și analizând circa 40 dintre cele mai cunoscute tipuri de alimentație, experții din SUA au ajuns la concluzia că varianta optimă este dieta mediteraneeană, scrie RIA Novosti.

Acest tip de alimentație contribuie la scăderea masei corporale și reduce riscul dezvoltării bolilor cardiovasculare și a diabetului zaharat. În afară de aceasta, dieta este considerată ca fiind una relativ inofensivă, simplă și conține elementele necesare unei alimentații sănătoase.

Tipul de alimentație mediteraneean presupune consumul unei cantități mari de salată verde, legume și fructe proaspete, leguminoase, nuci, semințe, pâine din făină integrală și paste făinoase din culturi cerealiere. Se recomandă de asemenea să fie redus consumul de carne roșie, dând prioritate peștelui și produselor marine.

Pe locul doi se află dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension - Abordări dietetice pentru stoparea hipertensiunii) care, potrivit experților, este deosebit de eficientă pentru întremarea organismului, stabilizarea tensiunii arteriale, precum și pentru curățarea organelor tractului gastrointestinal. Dieta presupune renunțarea totală sau parțială la alimentele care conțin sare și înlocuirea produselor bogate în sodiu.

Totodată, specialiștii au menționat beneficiul dietei flexitariene care presupune un consum echilibrat sau rar al cărnii.

Fii la curent cu toate știrile din Moldova și din lume! Abonează-te la canalul nostru din Telegram >>>
Privește Video și ascultă Radio Sputnik Moldova

188
Tagurile:
sărbătorile de iarnă, dietă
Tematic
Trei alimente esențiale pentru o dietă sănătoasă
Ala Tocarciuc

Când am putea ne așteptăm la o creștere bruscă a numărului de cazuri de COVID-19

142
(reînnoit 20:59 18.04.2021)
Expertul în sănătate publică Ala Tocarciuc a analizat evoluția răspândirii COVID-19 în Republica Moldova.

CHIȘINĂU, 19 apr - Sputnik. Oamenii de știință analizează toate aspectele pandemiei COVID-19 - nu doar cel medical, ci și matematic. Declarația a fost făcută în emisie la Radio Sputnik Moldova de către expertul în sănătate publică Ala Tocarciuc.  

"Am analizat "matricea" coronavirusului în Moldova - este diferită în toate țările. Vârful de incidență anterior a început în țara noastră pe 18 octombrie și s-a încheiat în jurul datei de 18 ianuarie. A durat trei luni", a remarcat expertul.

Astfel, susține interlocutoarea, observăm o anumită sinusoidă de morbiditate, pe baza căreia se poate încerca să se facă predicții.

"De la începutul lunii ianuarie până la începutul lunii februarie am avut mai puține cazuri, această perioadă a durat o lună. Apoi a început o creștere lentă", a spus Tocarciuc.

Din păcate, potrivit expertului, în viitorul apropiat Moldova se va confrunta cu un nou val de pandemie.

"Dacă comparăm acest lucru cu situația actuală, acum suntem la nivelul coborârii, nu la vârf. Și declinul va continua până la Paște. Începutul lunii mai va fi marcat de un minim de infectați, conform presupunerii mele .

Dacă situația se dezvoltă după aceleași principii ca și în lunile anterioare, atunci undeva în data de 20 mai, se va observa din nou o creștere a numărului de cazuri", a rezumat expertul în sănătate publică. 

Fii la curent cu toate știrile din Moldova și din lume! Abonează-te la canalul nostru din Telegram >>>
Privește Video și ascultă Radio Sputnik Moldova

142
Tagurile:
Moldova, în creștere, cazuri, COVID-19
Тема:
Studioul Sputnik Moldova: Opinii, declarații, comentarii
Tematic
Tocarciuc: Când va începe în Moldova vaccinarea în masă împotriva COVID-19


Загрузка...
Medicamente

Ce facem cu medicamentele expirate: Ce pericole ascund

67
(reînnoit 08:06 17.04.2021)
Medicamentele expirate devin un adevărat pericol ecologic atunci când ajung la gunoi. Ecologiștii susțin că ar trebui ca organele abilitate să se ocupe de colectarea lor, astfel salvând ecosistemul. O farmacie din Capitală deja a implementat un asemenea proiect.

CHIȘINĂU, 17 apr - Sputnik. Ecologiștii trag un semnal de alarmă în privința unui fenomen grav, mai exact, faptul că în țară nu există puncte de colectare a medicamentelor expirate, iar acestea ajung la gunoi, astfel punând în pericol situația ecologică.

Ecologistul Ilia Trombițchi susține că, odată ce medicamentele ajung la coșul de gunoi, acestea devin o armă pentru ecosistem și prezintă un pericol pentru sănătatea atât a oamenilor, cât și a animalelor. 

„Fiind în apele de suprafața, aceste medicamente schimbă genotipul microorganismelor în așa fel încât organismele devin mai rezistente asupra mai multor factori de boală și în acest context este evident că după asta, aceste organisme vor fi mai patogene decât au fost până acum. Medicamentele influențează asupra vieții sălbatice în apele naturale și prin asta distruge biodiversitatea”, a menționat specialistul.

Trombițchi este de părere că medicamentele expirate trebuie să fie păstrate, colectate și după aceea să fie distruse prin incinerare, sau prin alte metode chimice, pentru a nu fi dăunătoare pentru sănătatea omului și a ecosistemului. Ecologistul afirmă că există metode speciale de incinerare, care se fac de către specialiști la anumite temperaturi și aceste metode sunt ecologice.

Încă o problemă pentru ecologie o prezintă termometrele cu mercur, care după spargerea lor ajung la gunoi. 

„Mercurul trebuie să fie colectat pentru a fi reutilizat ulterior în alte instalații. (...) Aruncarea termometrelor cu mercur la gunoi duc la intoxicarea apei în primul rând și influențează sănătatea oamenilor, produce cancer, produce diverse intoxicații, slăbește organismul. (...) Dacă am distrus un termometru, trebuie să ne adresăm la specialiști, sunt metode speciale de colectare în acest caz, dar nicidecum nu trebuie să lăsăm așa cum este și să aruncăm la gunoi”, a menționat Trombițchi. 

Recent, o rețea de farmacii a lansat un proiect pilot în care își propun să colecteze medicamentele expirate, tuburile din plastic a produselor cosmetice, dar și diverse dispozitive medicale. Potrivit coordonatorului acestui proiect, scopul este de a ajuta oamenii să scape de preparatele și produsele medicale expirate, dar fără risc pentru ecologie. 

„Medicamentele expirate ca și alte dispozitive medicale sunt colectate din farmaciile noastre și sunt transportate la depozitul furnizorului nostru, iar ulterior sunt transmise pentru nimicire sau pentru prelucrare. În cazul medicamentelor, ele vor fi nimicite prin incinerare în Olanda, Suedia sau Polonia. Dispozitivele medicale sunt transmise în România, la Buzău, unde este cea mai mare fabrică de prelucrare a deșeurilor electronice și plasticul se prelucrează pe teritoriul Moldovei”, a precizat coordonatorul proiectului Doina Babcinschi. 

Acest proiect este deocamdată lansat în doar cinci farmacii a rețelei din Capitală, dar se preconizează extinderea proiectului, spune coordonatorul acestuia. Totodată, tomberoanele sunt amplasate la intrarea în farmacii. Potrivit Doinei Babcinschi, sunt trei tomberoane și fiecare are destinația sa: medicamente expirate, ambalajele din lastic a produselor cosmetice și dispozitive medicale. Totuși, nu orice preparat sau dispozitiv poate fi aruncat acolo. 

„În urna cu medicamentele expirate aducem orice tip de medicament care a fost scos uz. Nu aducem termometre cu mercur și orice alt tip de deșeu care a fost contaminat cu sânge sau a fost folosit în tratamentul COVID-19. Spre exemplu, măști de protecție sau seringi contaminate cu sânge, planșete de la glucometre la fel nu colectăm. În cazul ambalajelor din plastic este vorba despre orice tip de tuburi din plastic de la produse cosmetice care trebuie să fie spălat și cu eticheta dezlipită”, a menționat Doina Babcinschi. 

Potrivit coordonatorului proiectului, medicamentele aruncate la gunoi nu doar că prezintă pericol pentru ecologie, dar pot ajunge și pe mâna unor copii ai străzii sau a unor boschetari, iar consecințele pot fi grave. Deoarece acești nu cunosc destinația medicamentului și ar putea să-l consume expirat, expunându-și viața în pericol. 

Am încercat să luăm legătura cu responsabilii Agenției Medicamentului și Dispozitivelor Medicale ca să ne explice cum se procedează cu medicamentele expirate din spitale sau alte instituții medicale și care metoda de nimicire în țara noastră. Deși am expediat o solicitare în acest sens încă la începutul săptămânii trecute, nimeni nu a răspuns la solicitarea echipei Sputnik Moldova. 

Precizăm că Platforma Pentru Moldova a prezentat miercuri, 14 aprilie, un proiect de lege în care se menționează că moldovenii vor putea să arunce în boxe speciale, amplasate în farmacii, medicamentele expirate și neutilizate. Inițiativa legislativă își propune să asigure mecanismul necesar pentru gestionarea și reciclarea deșeurilor medicale generate atât de instituțiile medicale și farmaceutice, cât și de cetățeni. 

„Prin instituirea serviciului de colectare de la populație a medicamentelor expirate, în cadrul farmaciilor urmează să fie amenajate boxe speciale destinate colectării și păstrării medicamentelor pentru un anumit termen până la nimicirea medicamentelor expirate conform normelor și cerințelor aprobate de Agenția Medicamentului și Dispozitivelor Medicale”, a precizat deputatul Violeta Ivanov.

Proiectul urmează să fie examinat în plenul Parlamentului, iar apoi votat de către deputați. 

Fii la curent cu toate știrile din Moldova și din lume! Abonează-te la canalul nostru din Telegram >>>
Privește Video și ascultă Radio Sputnik Moldova

67
Tagurile:
ecologie, farmacii, medicamente


Загрузка...

„Covid-19 este o oportunitate pentru oligarhia globalistă” - VIDEO

0
(reînnoit 21:09 18.04.2021)
Pandemia de Covid-19 a limitat libertățile publice și individuale peste tot pe planetă pe motiv că trebuie oprită circulația virusului. Într-un interviu pentru Sputnik, intelectualul francez Pierre-Yves Rougeyron consideră că e un avantaj pentru „hiperclasa globalistă”.

BUCUREŞTI, 19 apr – Sputnik. „Covidul a permis o întoarcere [a clasei] oligarhice după o lungă perioadă de reapropriere democratică în Occident”, a spus, la microfonul Sputnik France, intelectualul francez Pierre-Yves Rougeyron, jurist și specialist în inteligență economică.

Potrivit acestuia, această „clasă socială de «câștigători» în grad foarte mare ai globalizării” este hotărâtă să „își dezvolte interesele” și „să-și mențină privilegiile”. Aceasta se va întâmpla prin utilizarea epidemiei ca „instrument de guvernare”. „O oportunitate” obţinută prin frică și „menținerea populației într-o stare de groază”.

Editorul dezvoltă ideile eseistului Antonio Furone, autorul cărţii „Oligarchy, crises and folie des grandeurs” („Oligarhia, crizele și megalomania”) (ed. Jean-Cyrille Godefroy). Potrivit acestuia, un „trio” funcționează în această criză: „restricții privind libertățile, anihilarea statului și înrobire prin datorii”.

Suficiente elemente pentru a reduce la tăcere „vocea democratică și antioligarhică a unei părți a populației”, întruchipată, înainte de criza epidemică, de „mișcări calificate drept populiste”, precum mişcarea „vestelor galbene” din Franța.

Interlocutorul interviului prezice că aceste două viziuni și sociologii opuse se vor „ciocni”, deoarece, „pentru ca unii să aibă privilegii, alții trebuie să-și strângă cureaua”. „Acest lucru nu se va întâmpla fără tensiuni”, a adăugat Rougeyron.

Fii la curent cu toate știrile din Moldova și din lume! Abonează-te la canalul nostru din Telegram >>>
Privește Video și ascultă Radio Sputnik Moldova

0
Tagurile:
oligarhie, COVID-19, pandemie
Tematic
OMS a spus câți locuitori ai continentului european sunt vaccinați împotriva COVID-19


Загрузка...